Уверенность в себе

Тренинг «Уверенность в себе»

Цели:

  • развитие умений уверенного поведения;
  • развитие умения адекватно оценивать себя;
  • преодоление барьеров во взаимодействии;
  • свободное и эффективное общение;
  • личностный рост;
  • укрепление жизненной позиции.

Содержание:

  • Психодиагностика личностных качеств.
  • Отработка навыков уверенного поведения и саморегуляции.
  • Всесторонний анализ сильных и слабых сторон личности участника, направленный на формирование чувства внутренней устойчивости и доверия к самому себе.
  • Овладение психотехническими приемами, направленными на создание положительного образа «Я».

Ожидаемый результат:

Знания: осознание и преодоление психологических барьеров во взаимодействии; повышение уровня понимания себя.

Навыки и умения: приобретение навыков уверенного поведения; навыки беспрепятственного взаимодействия с незнакомыми людьми; навыки уверенного поведения в конфликтных ситуациях; умение говорить «НЕТ»; навыки создания доверительных отношений.

Формы и методы реализации программы:

  • Работа в больших и малых группах
  • Индивидуальные формы работы
  • Анализ практических случаев, обмен опытом
  • Деловые игры Специальные упражнения
  • Метод «Кейс-стади»
  • Мини-лекции, проблемные лекции, лекции-диалоги
  • Тренинговые и психогимнастические упражнения
  • Ролевые игры
  • Психодиагностические методы

По запросу заказчика в курсе используются техники гештальт-психологии, НЛП, телесно-ориентированной терапии, психодраматические техники, техники сказко- и арттерапии.

Используются видео- и аудиоаппаратура.