Личностный рост

Тренинг «Личностный рост»

Цели:

  • самопонимание;
  • стимулирование индивидуальной творческой активности;
  • планирование жизненной перспективы;
  • определение и развитие личностных ресурсов.

Содержание:

  • Построение и анализ жизненных сценариев. Жизненная перспектива.
  • Отношения с другими: основа, привычные способы, ошибки.
  • Безоценочное принятие других.
  • Самодиагностика.
  • Техники саморегуляции.

Ожидаемый результат:

Знания: повышение уровня самосознания, самопознания и самопонимания.

Умения и навыки: навыки рефлексии; навыки целостного восприятия себя и окружающего мира; умение понимать себя; умение понимать другого и свои переживания, причины своих поступков и действий; умение творчески подходить к решению проблем и поставленных задач; навыки эффективного межличностного взаимодействия.

Формы и методы реализации программы:

  • Работа в больших и малых группах.
  • Индивидуальные формы работы.
  • Анализ практических случаев, обмен опытом.
  • Деловые игры.
  • Специальные упражнения.
  • Метод «Кейс-стади».
  • Мини-лекции, проблемные лекции, лекции-диалоги.
  • Тренинговые и психогимнастические упражнения.
  • Ролевые игры.
  • Психодиагностические методы.